本報(bào)訊（記者賈曉燕）今天起至29日,，本市將開(kāi)展洗手宣傳周活動(dòng)，通過(guò)向各大社區(qū)推廣“正確洗手六步法”，引導(dǎo)市民養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,，預(yù)防季節(jié)性傳染病。
冬季是流感高發(fā)期,，甲型H1N1流感病毒的流行也呈現(xiàn)快速上升趨勢(shì),。據(jù)了解，甲型H1N1流感病毒通過(guò)病人噴出的飛沫散播到空氣中,，可以黏附在物體上,，存活時(shí)間較長(zhǎng)，而傳播這些病菌的重要媒介就是人手,。有實(shí)驗(yàn)表明,，人的一只手上大約黏附著40多萬(wàn)個(gè)細(xì)菌，人在一小時(shí)內(nèi)至少三次會(huì)用手碰自己的鼻子,、眼睛,、嘴巴等部位，都可能為病原傳播創(chuàng)造機(jī)會(huì),。
“絕大多數(shù)傳染病通過(guò)適宜的手衛(wèi)生是可以預(yù)防的,，預(yù)防呼吸道傳染病除了要嚴(yán)防呼吸道傳播，更要注意手的清潔和消毒,。”專(zhuān)家介紹,，由于甲型流感病毒可以通過(guò)接觸物傳染，最好每天幾次用肥皂和溫水清洗雙手,，特別是在流感疫情受影響地區(qū),。
然而在現(xiàn)實(shí)生活中，相當(dāng)一部分人沒(méi)有養(yǎng)成良好的洗手習(xí)慣,，甚至存在誤區(qū)：有的懶得洗手,，有的用手絹、紙巾以擦代洗,，有的不用肥皂和洗手液,，還有的剛剛搓出點(diǎn)泡沫兒就馬上沖掉，都不符合科學(xué)洗手的基本要求,。
專(zhuān)家建議,，預(yù)防甲型H1N1流感等傳染性疾病，洗手需要按照六步法：第一步，雙手手心相互搓洗（雙手合十搓五下）,；第二步,，雙手交叉搓洗手指縫（手心對(duì)手背，雙手交叉相疊,，左右手交換各搓洗五下）,；第三步，手心對(duì)手心搓洗手指縫（手心相對(duì)十指交錯(cuò),，搓洗五下）,；第四步，指尖搓洗手心,，左右手相同（指尖放于手心相互搓洗）,；第五步：一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同,；第六步：指尖摩擦掌心或一只手握住另一只手的手腕轉(zhuǎn)動(dòng)搓洗,，左右手相同。
