7月份進(jìn)入盛夏時節(jié)，氣溫高,、濕度大,，各類蚊蟲、蜱蟲等病媒生物進(jìn)入活躍期,，細(xì)菌,、病毒等病原體也更易滋生,，加之正值暑假期間，兒童青少年的健康安全需時刻關(guān)注,。為此,，鹽湖疾控提醒大家注意預(yù)防食源性疾病、手足口病,、狂犬病,、流行性乙型腦炎、洪澇災(zāi)害,、暑期安全及高溫預(yù)防中暑等,。
一、食源性疾病提示
夏季炎熱,，食物更容易腐爛變質(zhì)，各種腸道傳染病和食物中毒頻發(fā),。同時隨著高/中考結(jié)束,、暑假的來臨，需要注意外出聚餐,、游玩增多可能導(dǎo)致的食源性疾病風(fēng)險,。
1.養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后,、接觸臟東西后,、加工制作食品前要洗手，定期對餐具進(jìn)行消毒,。
2.食堂和家庭采購食品要嚴(yán)格把好質(zhì)量關(guān),，切不可為貪便宜而購買變質(zhì)的禽、蛋,、肉和水產(chǎn)品,。
3.注意飲食衛(wèi)生，做飯時砧板做到生熟分開,；不吃未徹底煮熟的食物,。外出就餐時，選擇正規(guī),、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳,。
4.確保飲用水的安全，喝白開水或者瓶裝水,，使用干凈的水漱口,、刷牙、清洗餐具,、食材以及玩具,。
5.保持居室或者環(huán)境的衛(wèi)生,，定時清理垃圾，定期清潔餐廳廚房,，以減少蚊蟲以及蟑螂等的孳生,。
6.如出現(xiàn)腹瀉、發(fā)熱,、腹痛和便血等癥狀時,，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。
二,、手足口病提示
手足口病是由多種腸道病毒感染引起的兒童常見傳染病,，發(fā)病人群多為5歲及以下兒童，全年均可發(fā)病,，4-7月為春夏季高峰,。
1.接種EV71疫苗可有效預(yù)防EV71型病毒所引起的手足口病，減少重癥和死亡病例的發(fā)生,。
2.養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,，勤洗手、常通風(fēng),，孩子的奶瓶,、奶嘴及常用餐具應(yīng)徹底清洗消毒。
3.盡量少帶孩子去擁擠的公共場所,，避免與有發(fā)熱,、出疹的兒童接觸。一旦出現(xiàn)發(fā)熱,、皮疹或口腔潰瘍等,，及時到醫(yī)療機構(gòu)就診。
4.托幼機構(gòu)應(yīng)加強飲食衛(wèi)生管理,，嚴(yán)格落實晨午檢,、因病缺課登記、疫情報告,、通風(fēng)消毒等措施,，發(fā)現(xiàn)病兒及時隔離上報。
三,、狂犬病提示
夏天是犬傷人事件的高發(fā)期,。
1.飼養(yǎng)寵物的家庭應(yīng)辦理養(yǎng)犬登記證，及時給寵物接種疫苗,，同時圈養(yǎng)好自己的寵物,，不要隨意遺棄。
２.外出遛狗時,，應(yīng)使用犬鏈,、嘴套,、犬籠等，避免犬傷人事件的發(fā)生,。
3.避免接觸野生,、流浪動物，不要挑逗,、玩弄貓,、狗等動物，不要打擾進(jìn)食,、睡覺或看護(hù)幼崽的狗,，不要讓動物舔舐皮膚傷口。
4.被狗,、貓等動物咬傷后應(yīng)盡快到附近的規(guī)范犬傷處置門診徹底清洗消毒傷口,、接種疫苗，必要時注射抗狂犬病免疫球蛋白,。
四,、流行性乙型腦炎提示
流行性乙型腦炎（簡稱乙腦）是由乙型腦炎病毒引起，經(jīng)蚊蟲叮咬傳播的中樞神經(jīng)系統(tǒng)急性傳染病,。我區(qū)乙腦病例多集中于每年的7～9月,。
1.接種乙腦疫苗是預(yù)防乙腦最經(jīng)濟(jì)有效的措施,，目前乙腦疫苗有滅活疫苗和減毒活疫苗兩種,，均可用于8月齡以上的兒童及成人。
2.應(yīng)做好防蚊,、滅蚊,，家居環(huán)境可使用紗門、紗窗,、蚊帳防蚊,，室內(nèi)可使用蚊香、氣霧劑等家庭衛(wèi)生殺蟲劑驅(qū)蚊,、滅蚊,。
3.做好家庭和畜（禽）舍環(huán)境衛(wèi)生，排清可能滋生蚊蟲的積水,，進(jìn)入多雨汛期要定期“翻盆倒罐”清積水,。
4.做好個人防護(hù)，外出活動時應(yīng)避開蚊蟲喜好的陰暗隱蔽環(huán)境,，穿淺色長袖衣褲,，也可在暴露部位涂抹驅(qū)蚊劑，防止蚊蟲叮咬,。
5.一旦出現(xiàn)發(fā)熱,、頭痛,、嘔吐、抽搐,、嗜睡等可疑乙腦癥狀,，應(yīng)及早到醫(yī)院就診，以免貽誤病情,。
五,、洪澇災(zāi)害提示
進(jìn)入夏季，降水強度增大,，易出現(xiàn)洪澇災(zāi)害,。
1.出行前應(yīng)提前了解氣象和路況信息，惡劣天氣應(yīng)避免出行,，提高個人安全意識,，注意交通安全。
2.發(fā)現(xiàn)暴雨來襲時,，應(yīng)選擇地勢高,、牢固的建筑物進(jìn)行躲避；下雨天行走時要注意井蓋,，發(fā)現(xiàn)水面有漩渦,、突泉時應(yīng)繞道而行。
3.遭受暴雨災(zāi)害后,，要注意：①飲用水衛(wèi)生,。不喝生水，只喝開水或符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的瓶裝水,、桶裝水,；裝水器具定期清潔。②食品衛(wèi)生,。食物要煮熟煮透,，生熟分開，餐具須清潔并消毒后使用,，進(jìn)食前要洗手,；不吃霉?fàn)�變質(zhì)、來源不明或被污水浸泡過的食物等,。③環(huán)境衛(wèi)生,。及時清理居室周邊雨水、垃圾,，減少蚊蟲滋生,，同時注意防蚊、滅蠅，做好垃圾,、糞便的衛(wèi)生管理,。④手部清潔。不用手,，尤其是臟手揉眼睛,。個人的毛巾與臉盆應(yīng)單用。
4.一旦出現(xiàn)不適,，及時到醫(yī)院就診,。
六、暑期安全提示
暑假來臨,，兒童青少年在享受假期愉悅的同時,，不能忽視各種各樣的健康問題和安全風(fēng)險，度過一個健康,、平安,、快樂、有意義的暑假,。
1.暑假期間,，樹立交通文明意識，自覺遵守交通規(guī)則,，確保交通安全,。
2.家長應(yīng)關(guān)注孩子的活動軌跡和狀況，避免發(fā)生意外,。告知孩子不去無安全防護(hù)的水庫,、河流、湖泊,、池塘等野外水域游泳或戲水,，預(yù)防溺水,。注意交通,、消防、旅游安全,，孩子獨自居家時加強自我保護(hù),，不玩火，嚴(yán)禁高空拋物,，熟記各類急救求助電話,，遇到危險，及時求助,。
3.暑假期間應(yīng)適量運動,，規(guī)律作息，做到勞逸結(jié)合；養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,；注意膳食營養(yǎng)均衡,，葷素搭配、不偏食,、不挑食,，足量飲水，少喝或不喝飲料,，養(yǎng)成良好的健康飲食習(xí)慣,。
七、高溫預(yù)防中暑提示
高溫?zé)崂丝芍苯右馃嵴�,、熱水腫,、熱暈厥、熱痙攣,、熱衰竭和熱射病等熱相關(guān)疾病,。熱痙攣、熱衰竭和熱射病是重癥中暑的三種不同臨床表現(xiàn),。
1.關(guān)注天氣變化和高溫預(yù)警信息,；避免溫度的急劇變化，如從高溫的室外立刻進(jìn)入溫度較低的空調(diào)環(huán)境,。
2.減少高溫時段外出或作業(yè),，避免戶外運動；外出穿著淺色,、輕便,、透氣衣物；佩戴太陽鏡,、遮陽傘或涂抹防曬霜,，遠(yuǎn)離陽光直射。
3.飲食清淡,，少食高油高脂和生冷食物,；及時補充水分和鹽分，飲水少量多次,，避免飲用過涼飲品,。
4.兒童需加強看護(hù)和照顧，不要單獨留在封閉的車?yán)铩?/p>
5.關(guān)注自身的健康狀況,，特別是患有心,、肺、腦血管性疾病,、肺結(jié)核,、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病,，還有一些不適合高溫作業(yè)的勞動者，最好不要從事高溫室外的露天作業(yè),，避免引發(fā)意外,。
