8月份將迎來立秋,、處暑兩個節(jié)氣，易出現(xiàn)高溫酷暑,、暴雨洪澇等極端天氣,，各類細菌、病毒,、蚊蠅滋生易引發(fā)相關(guān)疾病傳播,，無論居家休閑,，還是外出游玩均需時刻關(guān)注健康安全，加之正值暑假期間,，學生假期安全也不能忽視,。為此，鹽湖疾控提醒大家注意預防食源性疾病,、狂犬病,、流行性乙型腦炎、洪澇災害,、暑期防溺水及高溫防中暑,。
夏季氣溫高,、濕度大，有利于病原菌的繁殖,，食物更容易腐爛變質(zhì),，各種腸道傳染病和食物中毒頻發(fā)。
1.養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣,，飯前便后,、接觸臟東西后、加工制作食品前要洗手,，定期對餐具進行消毒,。
2.食堂和家庭采購食品要嚴格把好質(zhì)量關(guān)，切不可為貪便宜而購買變質(zhì)的禽,、蛋,、肉和水產(chǎn)品。
3.注意飲食衛(wèi)生,，做飯時砧板做到生熟分開,；不吃未徹底煮熟的食物。外出就餐時,，選擇正規(guī),、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳。
4.確保飲用水的安全,，喝白開水或者瓶裝水,，使用干凈的水漱口、刷牙,、清洗餐具,、食材以及玩具。
5.保持居室或者環(huán)境的衛(wèi)生,，定時清理垃圾,，定期清潔餐廳廚房，以減少蚊蟲以及蟑螂等的孳生。
6.如出現(xiàn)腹瀉,、發(fā)熱,、腹痛和便血等癥狀時，應(yīng)及時到醫(yī)院就診,。
夏天是犬傷人事件的高發(fā)期。
1.飼養(yǎng)寵物的家庭應(yīng)辦理養(yǎng)犬登記證,，及時給寵物接種疫苗,，同時圈養(yǎng)好自己的寵物，不要隨意遺棄,。
2.外出遛狗時,，應(yīng)使用犬鏈、嘴套,、犬籠等,，避免犬傷人事件的發(fā)生。
3.避免接觸野生,、流浪動物,，不要挑逗、玩弄貓,、狗等動物,，不要打擾進食、睡覺或看護幼崽的狗,，不要讓動物舔舐皮膚傷口,。
4.被狗、貓等動物咬傷后應(yīng)盡快到附近的規(guī)范犬傷處置門診徹底清洗消毒傷口,、接種疫苗,，必要時注射抗狂犬病免疫球蛋白。
流行性乙型腦炎（簡稱乙腦）是由乙型腦炎病毒引起,，經(jīng)蚊蟲叮咬傳播的中樞神經(jīng)系統(tǒng)急性傳染病。我區(qū)乙腦病例多集中于每年的7～9月,。
1.接種乙腦疫苗是預防乙腦最經(jīng)濟有效的措施,，目前乙腦疫苗有滅活疫苗和減毒活疫苗兩種，均可用于8月齡以上的兒童及成人,。
2.應(yīng)做好防蚊,、滅蚊，家居環(huán)境可使用紗門,、紗窗,、蚊帳防蚊,，室內(nèi)可使用蚊香、氣霧劑等家庭衛(wèi)生殺蟲劑驅(qū)蚊,、滅蚊,。
3.做好家庭和畜（禽）舍環(huán)境衛(wèi)生，排清可能滋生蚊蟲的積水,，進入多雨汛期要定期“翻盆倒罐”清積水,。
4.做好個人防護，外出活動時應(yīng)避開蚊蟲喜好的陰暗隱蔽環(huán)境,，穿淺色長袖衣褲,，也可在暴露部位涂抹驅(qū)蚊劑，防止蚊蟲叮咬,。
5.一旦出現(xiàn)發(fā)熱,、頭痛、嘔吐,、抽搐,、嗜睡等可疑乙腦癥狀,，應(yīng)及早到醫(yī)院就診,，以免貽誤病情。
進入夏季,，降水強度增大，易出現(xiàn)洪澇災害,。
1.出行前應(yīng)提前了解氣象和路況信息,，惡劣天氣應(yīng)避免出行，提高個人安全意識,，注意交通安全,。
2.發(fā)現(xiàn)暴雨來襲時，應(yīng)選擇地勢高,、牢固的建筑物進行躲避,；下雨天行走時要注意井蓋，發(fā)現(xiàn)水面有漩渦,、突泉時應(yīng)繞道而行,。
3.遭受暴雨災害后，要注意：①飲用水衛(wèi)生,。不喝生水,，只喝開水或符合衛(wèi)生標準的瓶裝水、桶裝水,；裝水器具定期清潔,。②食品衛(wèi)生,。食物要煮熟煮透，生熟分開,，餐具須清潔并消毒后使用,，進食前要洗手；不吃霉爛變質(zhì),、來源不明或被污水浸泡過的食物等,。③環(huán)境衛(wèi)生。及時清理居室周邊雨水,、垃圾,，減少蚊蟲滋生，同時注意防蚊,、滅蠅,，做好垃圾、糞便的衛(wèi)生管理,。④手部清潔,。不用手，尤其是臟手揉眼睛,。個人的毛巾與臉盆應(yīng)單用,。
4.一旦出現(xiàn)不適，及時到醫(yī)院就診,。
暑期來臨，孩子們的快樂時光也伴隨著潛在的危險——溺水,，特別夏季是溺水事件的高發(fā)期,。家長和孩子要了解以下措施，有效避免溺水悲劇,。
1.加強自我防護,。不去池塘、水庫等水體情況復雜的自然水體游泳,；游泳前應(yīng)做好充分的熱身活動,，避免抽筋等情況的發(fā)生；避免空腹或飽腹狀態(tài)下游泳,，不在酒后從事水上活動,；乘坐船只出行或從事水上活動時，應(yīng)穿戴救生衣等防護裝備或用具,。
2.重視未成年人監(jiān)護,。家長應(yīng)教導孩子不去無人看護的河流、池塘或水庫游泳,，不要將兒童單獨留在泳池或自然水體周邊,；兒童必須由成年人看護,，不得交由未成年人看管；家長或監(jiān)護人看護時要與兒童保持觸手可及的距離,，專心看護,，不能分心。
3.掌握一定的急救技能,，正確施救,。游泳或戲水過程中出現(xiàn)身體不適，應(yīng)盡快返回上岸,；遇到同伴溺水的情況,，應(yīng)避免盲目下水施救，快速撥打救援電話并積極呼叫周圍人員共同施救,；待落水者被救上岸后應(yīng)立即開放氣道,，必要時進行心肺復蘇，并盡快送往醫(yī)院救治,。
8月份仍處于持續(xù)高溫的“三伏”天，易出現(xiàn)中暑現(xiàn)象,，而高溫,、烈日暴曬、工作強度過大,、時間過長,、睡眠不足、過度疲勞等均為中暑的常見誘因,。
1.關(guān)注天氣變化和高溫預警信息；避免溫度的急劇變化,，如從高溫的室外立刻進入溫度較低的空調(diào)環(huán)境,。
2.減少高溫時段外出或作業(yè)，避免戶外運動,；外出穿著淺色,、輕便、透氣衣物,；佩戴太陽鏡,、遮陽傘或涂抹防曬霜，遠離陽光直射,。
3.飲食清淡,，少食高油高脂和生冷食物；及時補充水分和鹽分,，飲水少量多次,，避免飲用過涼飲品,。
4.高溫天氣駕車出行時，家長要養(yǎng)成下車時查看后座的習慣,，不要將兒童單獨留在封閉的車里,。
5.關(guān)注自身的健康狀況，特別是患有心,、肺,、腦血管性疾病、肺結(jié)核,、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病,，還有一些不適合高溫作業(yè)的勞動者，最好不要從事高溫室外的露天作業(yè),，避免引發(fā)意外,。 |
